Fletcher Towel

Fletcher Towelwork mejora la estabilización de la cintura escapular y el movimiento del brazo, abre los músculos anteriores del pecho y los hombros, corrige la postura de la cabeza hacia delante y más. Seguro y eficaz para principiantes, y se puede hacer de pie, sentado o en decúbito supino.

Desarrollado originalmente para enseñar la estabilización básica de la cintura escapular, el entrenamiento con toalla de Ron Fletcher que alguna vez fue una aplicación concentrada y altamente enfocada, se ha convertido en un programa de movimiento corporal total. Este video proporciona una introducción de 11 minutos a la técnica Fletcher Towelwork, así como un programa de movimiento Fletcher Towelwork de 18 minutos.